今日は日本の東北大震災5周年の日ですね。テレビなどメディアではどのチャンネルも震災の特集でいっぱいでした。
今年の1月に、私の二番目の息子がインドに22日間も旅行し、その間にVippasana瞑想をどこかのアシュラムでやってきました。正直な所驚きました。今までそれほど瞑想をやっていたわけでもないのに10日間連続で毎日10時間の瞑想をやるとは….
これがきっかけで、私もこの年で初めてVippasanaにチャレンジしてみることにしました。タイミングは5月10日のセッションで、場所は千葉の山奥です。私の場合あまり自信はないですが、それまでできるだけ練習を積んでおこうと、これから毎日最低1時間の瞑想をやることにしました。
5月10日のVippasanaセッションの申し込みの初日が、本日311だったので、さきほどウェブから申し込みを完了しました。
https://www.dhamma.org/ja/index (Vippasana meditation)
