Mindfulness with Jon Kabat-Zinn

ジョン・カバット・ジン（英字：Jon Kabat-Zinn、1944年6月5日-）は、マサチューセッツ大学医学大学院（英語版）教授・同大マインドフルネスセンターの創設所長。仏教の指導者に修行法と教理を学んだ彼は、それを西洋科学と統合させた。彼は、人々がストレス、悩み事、痛み、病気に対応する手助けとして、マインドフルネス瞑想を教えた。
GoogleでJon Kabat-Zinnが行った約1時間の講義。